LinaFitness

التدريب معك كان جداً ممتاز من ناحية احتياجي خاصه و ترتيب التمارين بشكل عام. افضل شي انك تشرحي كل نقطه ما اعرفها وتفهميني بالضبط ايش احتاجه.

للامانة تجربتي معك مره رائعه والاكيد اني بستمر معك لبعد ٣ شهور باذن الله. جداولك جدا مرتبه وواضحه والنظام الغذائي مره عجبني لانه بسيط ومليان خيارات حلوه.

جداً استفدت من تدريبك سهلتي علي حياتي وحسيت بفرق بجسمي. اكتشفت اني اشياء كثير اسويها غلط وبعد التطبيق سويتها صح. راح اجدد اشتراكي معك لين ما اوصل لهدفي.

قياساتي تغيرت مرره باللبس، فستان العيد عندي من ٣ شهور وكان تمام، الحين صار وسيع من البطن والخصر.

استفدت كثير من ناحية النظام الغذائي وجدولته حسب احتياجي وعرفت الطريقة اللي تناسبني بالتمارين بحيث اختصرت لي وقت كبير بروحتي للجيم ولخبطة التمارين العشوائية.